De nombreuses personnes ont du mal à demander à quelqu’un de sortir avec elles. Ils craignent d’être rejetés et de dire ce qu’il ne faut pas.

Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour rendre le processus moins éprouvant pour les nerfs. Voici comment :

1. Soyez précis

Les mots que vous utilisez sont importants, mais c’est votre langage corporel et vos expressions faciales qui communiquent le plus. Se pencher vers votre partenaire et incliner la tête lorsqu’il parle sont des signes non verbaux d’intérêt qui contribuent à créer de l’attirance.

Lorsque vous lui envoyez un texto, soyez concis dans vos messages afin de garder les lignes de communication ouvertes. Plutôt que de dire « Tu veux qu’on sorte ensemble ? », dites « Tu as le temps d’aller dîner mardi soir ? ».

Si la personne vous plaît et que vous souhaitez sortir à nouveau avec elle, n’hésitez pas à le lui demander directement lorsque vous êtes ensemble. Soyez audacieux et n’ayez pas peur de le faire ; le rejet n’est pas un problème. C’est bien mieux que d’éviter la situation et de ne jamais savoir si vous avez des affinités avec quelqu’un. La personne sera peut-être trop nerveuse pour dire oui tout de suite, mais elle saura que vous vous intéressez à elle.

2. Soyez honnête

Être honnête avec quelqu’un est un excellent moyen d’instaurer la confiance et d’établir un lien. Cependant, il est important de ne pas en faire trop. Une trop grande honnêteté peut être blessante et conduire à des situations embarrassantes.

Par exemple, il est probablement préférable de ne pas révéler à un nouveau rendez-vous tout ce qui concerne vos antécédents médicaux dès le premier jour. Il est également important d’être honnête sur ce que vous attendez d’une relation.

Il est important de pouvoir dire honnêtement non à un rendez-vous lorsque c’est nécessaire. Par exemple, si vous sortez avec quelqu’un d’impoli ou d’odieux, vous pouvez poliment mettre fin au rendez-vous sans feindre la sympathie. Veillez simplement à expliquer pourquoi vous ne souhaitez pas poursuivre le rendez-vous. Cela l’aidera à comprendre vos sentiments et évitera toute confusion ou déception.

3. Soyez direct

Lorsqu’il s’agit d’inviter quelqu’un à sortir, il vaut mieux être direct que subtil. En étant indirect, l’autre personne ne fera que deviner ce que vous essayez de dire et pourrait même ne pas savoir ce que vous ressentez pour elle. Au lieu de laisser un message vocal ou d’écrire une note, demandez-lui de sortir directement par téléphone ou en personne.

Faites-lui un compliment avant de lui proposer un rendez-vous afin d’apaiser les tensions. Il n’est pas nécessaire d’en faire trop, un simple « Tu es belle » suffit. Les hommes et les femmes apprécient tous deux un compliment réfléchi.

Il est également important de savoir comment rejeter quelqu’un gentiment, surtout si la personne n’est pas intéressée par un rendez-vous. Le rejet n’est jamais facile, mais il peut être plus facile pour les deux personnes s’il est honnête et direct.

4. Soyez confiant(e)

Vous voulez être sûr de vous lors d’un rendez-vous. Mais si vous êtes nerveux, il peut être difficile de garder votre sang-froid. La mise en place d’un plan pour vous aider à vous sentir centré peut faire toute la différence dans la façon dont vous abordez un rendez-vous. Qu’il s’agisse d’envoyer un message à un ami pour lui remonter le moral ou de prendre une pause rapide pour faire des exercices de respiration ou de pleine conscience, le fait de disposer d’un plan vous aidera à rester calme et serein lors d’un premier rendez-vous.

Si vous avez vraiment apprécié votre premier rendez-vous, n’hésitez pas à lui demander s’il aimerait vous revoir. Il n’est pas nécessaire de tourner autour du pot et votre partenaire appréciera votre approche directe. Cela vous donnera également l’occasion de faire preuve d’autocompassion, surtout si la personne refuse votre invitation.

5. Soyez ouvert

Lorsque vous invitez quelqu’un à un rendez-vous, il est naturel d’être nerveux et de ressentir une certaine pression. Mais n’ajoutez pas de stress supplémentaire en jouant des jeux qui peuvent se retourner contre vous et vous blesser, vous et votre partenaire.

Par exemple, si vous voulez revoir votre partenaire, au lieu de tout mettre en jeu en lui demandant directement, suggérez-lui une activité dont vous savez qu’elle lui plaira. S’il est d’accord, tant mieux ! Dans le cas contraire, vous disposerez toujours d’un moyen amusant et séduisant de tester son intérêt sans risquer de le rejeter ouvertement.

Par exemple, si vous savez qu’il aime les glaces, demandez-lui s’il aimerait en prendre pour le dessert après votre prochain rendez-vous. Vous montrerez ainsi que vous êtes ouvert à lui et à ses centres d’intérêt. Vous montrerez également que vous accordez de l’importance à son opinion.